Vladimír Vytásek, bylinkové kurzy 2021
Vladimír Vytásek: Jarní bylinky pro zdraví a imunitu
Do roku 2050 bude s nedostatkem vody, způsobené klimatickými změnami, bojovat cca 5 miliard lidí. Již nyní se pěstuje víc jak 25% světové produkce plodin v regionech s výrazným nedostatkem vody.
v tomto regionu se pěstuje cca 80% světové produkce mandlí, pro vypěstování jedlé mandle je potřeba neuvěřitelných 12 litrů vody (používá se umělé zavlažovali hlavně z podzemních zdrojů), od roku 2011 klesá hladina podzemní vody v centrálním údolí, kde se pěstuje většina mandlí, o 50 cm ročně. Kalifornská mandlová komunita reaguje a říká, že do roku 2025 se zavazuje snížit množství vody používané k pěstování libry mandlí o dalších 20%. Více o účincích mandlí
na vypěstování 1kg avokáda je zapotřebí cca 20 hektolitrů (2 m3) vody, pro srovnání na na vyprodukování 1kg rajčat nebo pomerančů je potřeba pouze 5 hektolitrů vody. V posledních 10 letech roste produkce avokáda průměrně o 10% ročně. Tento vývoj způsobuje tlak na zemědělce a to vede k přečerpávání podzemních vod a odvádění vody z téměř vyschlých řek.
Na výrobu jednoho kilogramu cukru z třtinové třtiny je potřebí cca 210 litrů a vodní stopa rafinovaného cukru je cca 18 hektolitrů vody až 80% vody na pěstování cukrové třtiny se používá z podzemních vod a závlah.
Indie patří mezi největší producenty a exportéry rýže, na výrobu jednoho kilogramu rýže je zapotřebí cca 17 hektolitrů vody. Indie používá nejvíce na světě na pěstování plodin podzemní zdroje vody (objem dosahuje až 24% světového podílu) a navíc v Indii žije až 1 miiarda lidí s nedostatkem vody. Příští 2 desetiletí čekají Indii české časy a jsou pro Indii velkou výzvou. Cestou je pěstování plodin, které nejsou tolik náročné na vodu (čirok, proso, kukuřice).
Dominikánská republika je největším pěstitelem na světa, jeho produkce dosahuje až 55% celosvětového objemu. Na vypěstování jednoho velkého banánu je potřeba cca 160 litrů vody. Již nyní má dominikánská repubilka deficit, který dosahuje astronomické výše až 500 miliard litrů vody. Jedinou cestou je změna pěstovaných plodin.
Vladimír Vytásek: Jarní bylinky pro zdraví a imunitu
Strava založená především na vláknině (denně by přitom měli zkonzumovat 30 až 38 gramů vlákniny, což odpovídá 2,5 šálkům zeleniny a 2 šálkům ovoce), tucích (např. tzv. omega-3 mastné kyseliny) a proteinech (pomáhají k větší síle a rychlejšímu metabolismu) je způsob, jak se dlouhodobě udržet v dobré kondici a plné síle.
Chcete se bylinkám věnovat po celý rok? Rádi byste se naučili bylinky poznávat a zpracovávat?
Koření zvýrazňuje pokrmy a současné může být prospěšné i pro naše tělo.
Přírodní antibiotika. Jedna z největších výzev, kterým čelí současná medicína, je zvyšující se odolnost baktérií na farmaceutická antibiotika. Situace je již tak vážná, že ani nová speciální antibiotika na některé patogenní baktérie nejsou účinná. více
Je to velmi jednoduchý prostředek k posílení imunity. Může si jej vyrobit kdokoliv. Když byly moje děti malé, chtěla jsem jim posílit imunitu. Tablety s hlívou ústřičnou mi tehdy připadaly velmi drahé a rodičovský příspěvek na mateřské dovolené moc malý. Přemýšlela jsem, jak to udělat. Vymyslela jsem jednoduchý způsob. Prostě jsem v obchodě...
Selen je stopový prvek, který si tělo neumí vytvořit - minerál pro dobrou náladu, zesiluje účinek vitaminu A, vitaminu C a E. Selen je důležitým prvkem podílející se na stimulaci protilátek, které vyhledávají a ničí virové, bakteriální a houbové infekce v těle. V souvislosti s příchodem jara se mluví zejména o depresích, velkém úklidu a chřipce.,...
Jak si dezinfekční gel vyrobit svépomocí jednoduše doma. Pro výrobu domácího dezinfekčního gelu podle návodu WHO si připravte čistou litrovou lahev, glycerin (známý též jako glycerol), peroxid vodíku o síle 3 % a litr čistého alkoholu (ideálně 96% etanol nebo 99,8% izopropylalkohol). Dále budete potřebovat ještě jednu nebo dvě injekční stříkačky a ...
Místo různých medikamentů je možná lepší se vrátit k tradici našich babiček a používat bylinky. Bylinky také pomáhají proti zánětů a brání vitalitě.
Základem je pouze teplá voda a potom speciální Epsomskou sůl (nebo sůl z Mrtvého moře), kterou dnes běžně koupáte. Důležité je zvolit její správné množství. U dětí se doporučuje rozmíchat ve vodě asi půl šálku soli. U jedinců do padesáti kilo by měl být použitý zhruba jeden šálek. U dospělých do 75 kg by se mělo použít 1,5...