Černý kmín - olej ( Nigella sativa )

Olej se lisuje ze semínek černého indického kmínu (černucha semínek)


Olej z čiernej rasce - účinky:

  • pôsobí ako adaptogén
  • prírodné antibiotikum
  • olej z čiernej rasce pôsobí proti rakovine, znižuje rast rakovinových buniek
  • pôsobí ako antidepresívumbrainfood
  • zdroj nenasýtených omega-6 a omega-9 kyselín
  • silný antioxidant, podporuje odbúravanie voľných radikálov a urýchľuje ich vylučovanie
  • zlepšuje metabolizmus
  • pomáha pri detoxikácii
  • vhodný pri migréne a bolestiach hlavy
  • podporuje tvorbu kostnej drene
  • vhodný pri zápaloch ústnej dutiny
  • podporuje a urýchľuje hojenie rán a pôsobí pri hadiemu uštipnutiu
  • pri kožných ochoreniach, ako sú alergie, ekzémy, akné, psoriáza, bradavice, herpes- opar, pásový opar
  • normalizuje hladinu "zlého" cholesterolu
  • pri problémoch s prostatou
  • prospieva pre problémoch s plodnosťou u mužov a žien
  • urýchľuje hojenie rán a obnovu buniek
  • pri pravidelnej konzumácii predlžuje dĺžku života
  • pomáha aj pri vypadávaní vlasov a podporuje ich výživu
  • zlepšuje chuť do jedla
  • zlepšuje funkciu pečene, pľúc a obličiek
  • tonizuje a vyhladzuje pokožku a bráni predčasnému starnutiu pleti
  • pri ochoreniach močového systému
  • pri hemoroidoch - vonkajšie použitie
  • ako prevencia kardiovaskulárnych a endokrinných chorôb
  • uľahčuje vykašliavanie pri prechladnutí
  • má intenzívnu močopudné účinky
  • zmierňuje príznaky astmy
  • vhodný pri liečbe dýchacích ciest
  • pozitívne ovplyvňuje fungovanie svalového systému a zvýšuje vytrvalosť
  • pomáha pri liečbe chrípky a upchatého nosa - hojí sliznice
  • posilňuje cievne steny - vhodný pre liečbu kŕčových žíl
  • znižuje riziko krvných zrazenín
  • vhodný pre diabetikov
  • u dojčiacich matiek hojí praskliny na bradavke

Kontraindikácie: neodporúča sa pri precitlivenie na tento druh oleja, pre tehotné a pri prekonanej transplantácii orgánov
Olej z čiernej rasce má žlto - zeleno - hnedú farbu a ostrú horkastú chuť s typickou korenistou vôňou. Intenzita horkosti oleja je známkou jeho kvality a účinnosti, to znamená, že čím viac je horký, tým sú lepšie výsledky pri jeho používaní.


TIP pre zlepšenie pamäti: do pohári s teplou vodou dajte lístky mäty pridajte lyžičku tekutého medu a sedem alebo osem kvapiek oleja z čiernej rasce olej. Pite ráno na lačný žalúdok.

Kde koupit olej z černého kmínu (černuchový olej)?

Nejnovější články na našem blogu

Přečtěte si, co je nového

Na podpoře imunitního systému je potřeba pracovat celý rok, nejen na podzim a v zimě. Běžným příjmem vitamínu C (Kyselina L-askorbová) z potravy má organismu někdy omezenou schopnost vstřebat celou dávku přes střevní stěnu. V době chřipek je nutností denní příjem vitaminu C cca 2-3 gramy, jinak stačí cca 0,3 - 1 gram. Vitamin C je citlivý na...

Superpotraviny jsou plné antioxidantů, ale i oxidační stres, který je způsoben znečištěným prostředím, slunečním zářením, stresem, nesprávným životním stylem, kouřením, konzumací alkoholu, nevhodnou stravou, vysokou spotřebou léčiv, záněty, bakteriální, houbovou i virovou infekcí, nedostatek aktivního pohybu, nebo naopak namáhavou pohybovou...

zdravé tuky napomáhají spalování tuků a také pokud dostanete chuť na sladké můžete ji zahnat avokádem (právě avokádo je zdrojem zdravých tuků i proteinů), oříšky a semínky. Mezi zdravými tuky patří za studena lisované rostlinné oleje, potraviny s obsahem omega 3 mastnými kyselinami, jako například ořechy, tučné ryby, semínka. Mezi zdravé tuky patří...

Semienka sú výdatným zdrojom výživné sily. Také malé, takmer "neviditeľné plody", ale napriek tomu sú plné vitamínov, minerálov, proteínov vlákniny a základných živín. Navyše sa vďaka svojej veľkosti ľahko pridávajú do akejkoľvek stravy. Používajú sa do šalátov, smoothie, na zahustenie polievok, do raňajkových zmesí pri pečení atď.

Ostropestřec mariánský neboli Silybum marianum vypadá jako obyčejný bodlák, na listech má bílé skvrny-mléko a vděčí tomu za svůj název (mariánský). Na trhu najdeme pestrou paletu výrobků s ostropestřecem mariánským. Hlavní účinnou látkou je sylimarin, který vyvolává antioxidační účinky a podporuje tvorbu enzymů v játrech. Má pozitivní vliv na...

červená řepa patří mezi nejzdravější druhy zeleniny. Červená řepa je bohatá například na draslík, vápník, křemík, sodík, hořčík, vlákninu, vitamín A, C, E a vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B6, B9). Je také zdrojem přírodního cukru (7 % až 8 %).

zdravotné prínosy brusnicovej šťavy sú veľmi rozmanité, pomáhajú pri infekcii močových ciest, poruchách dýchacích ciest, pri obličkových kameňoch, rakovine a srdcových ochoreniach. Pôsobí tiež ako prevencia žalúdočných ochorení a cukrovky, ale aj pri ochorení ďasien spôsobené zubným povlakom. Obsahované fytonutrienty zabraňujú širokému spektru...