Byliny z Ruska

Bylinky nasbírané na Sibiři, Bajkalu a Altaji mají díky drsným klimatickým podmínkám, v nichž rostou, největší sílu a vykazují silnější léčivé účinky. Sibiř patří k nejčistším oblastem na světe a díky extrémním teplotám -60°c až +25°C přežívají pouze velmi silné bylinky. Více

Mezi nejznámější byliny ze Sibiře a Altaje patří:

  • Čaga sibiřská
  • Mumio - shilajit, černé zlato
  • Rhodia rosea, Rozchodnice růžová
  • Sibiřský ženšen, Eleuterokok ostnitý
  • Slanobýl chlumní (Salsola collina)
  • Lékořice lysá
  • Ortilia (Orthilia secunda, Horská děloha), při gynekologických problémech, neplodnosti, v menopauze
  • Šišák Bajkalský (Scutellaria baicalensis), rostlinný adaptogen, používá se kořen

Nejnovější články na našem blogu

Přečtěte si, co je nového

Podle doporučovaných pravidel bychom měli pít 8 sklenic vody (H2O) denně (někteří odborníci doporučují ještě více), někdy se to pro nás může zdát nesplnitelné. Dobrou zprávou je, že až 20% denního příjmu vody můžeme získat z ovoce a zeleniny. Dostatek vody je důležitý zejména v létě...Níže uvádíme několik doporučení na potraviny, které v sobě...

Na podpoře imunitního systému je potřeba pracovat celý rok, nejen na podzim a v zimě. Běžným příjmem vitamínu C (Kyselina L-askorbová) z potravy má organismu někdy omezenou schopnost vstřebat celou dávku přes střevní stěnu. V době chřipek je nutností denní příjem vitaminu C cca 2-3 gramy, jinak stačí cca 0,3 - 1 gram. Vitamin C je citlivý na...

Superpotraviny jsou plné antioxidantů, ale i oxidační stres, který je způsoben znečištěným prostředím, slunečním zářením, stresem, nesprávným životním stylem, kouřením, konzumací alkoholu, nevhodnou stravou, vysokou spotřebou léčiv, záněty, bakteriální, houbovou i virovou infekcí, nedostatek aktivního pohybu, nebo naopak namáhavou pohybovou...

zdravé tuky napomáhají spalování tuků a také pokud dostanete chuť na sladké můžete ji zahnat avokádem (právě avokádo je zdrojem zdravých tuků i proteinů), oříšky a semínky. Mezi zdravými tuky patří za studena lisované rostlinné oleje, potraviny s obsahem omega 3 mastnými kyselinami, jako například ořechy, tučné ryby, semínka. Mezi zdravé tuky patří...