Byliny z Ruska

Bylinky nasbírané na Sibiři, Bajkalu a Altaji mají díky drsným klimatickým podmínkám, v nichž rostou, největší sílu a vykazují silnější léčivé účinky. Sibiř patří k nejčistším oblastem na světe a díky extrémním teplotám -60°c až +25°C přežívají pouze velmi silné bylinky. Více

Mezi nejznámější byliny ze Sibiře a Altaje patří:

  • Čaga sibiřská
  • Mumio - shilajit, černé zlato
  • Rhodia rosea, Rozchodnice růžová
  • Sibiřský ženšen, Eleuterokok ostnitý
  • Slanobýl chlumní (Salsola collina)
  • Lékořice lysá
  • Ortilia (Orthilia secunda, Horská děloha), při gynekologických problémech, neplodnosti, v menopauze
  • Šišák Bajkalský (Scutellaria baicalensis), rostlinný adaptogen, používá se kořen

Nejnovější články na našem blogu

Přečtěte si, co je nového

Na podpoře imunitního systému je potřeba pracovat celý rok, nejen na podzim a v zimě. Běžným příjmem vitamínu C (Kyselina L-askorbová) z potravy má organismu někdy omezenou schopnost vstřebat celou dávku přes střevní stěnu. V době chřipek je nutností denní příjem vitaminu C cca 2-3 gramy, jinak stačí cca 0,3 - 1 gram. Vitamin C je citlivý na...

Superpotraviny jsou plné antioxidantů, ale i oxidační stres, který je způsoben znečištěným prostředím, slunečním zářením, stresem, nesprávným životním stylem, kouřením, konzumací alkoholu, nevhodnou stravou, vysokou spotřebou léčiv, záněty, bakteriální, houbovou i virovou infekcí, nedostatek aktivního pohybu, nebo naopak namáhavou pohybovou...

zdravé tuky napomáhají spalování tuků a také pokud dostanete chuť na sladké můžete ji zahnat avokádem (právě avokádo je zdrojem zdravých tuků i proteinů), oříšky a semínky. Mezi zdravými tuky patří za studena lisované rostlinné oleje, potraviny s obsahem omega 3 mastnými kyselinami, jako například ořechy, tučné ryby, semínka. Mezi zdravé tuky patří...

Semienka sú výdatným zdrojom výživné sily. Také malé, takmer "neviditeľné plody", ale napriek tomu sú plné vitamínov, minerálov, proteínov vlákniny a základných živín. Navyše sa vďaka svojej veľkosti ľahko pridávajú do akejkoľvek stravy. Používajú sa do šalátov, smoothie, na zahustenie polievok, do raňajkových zmesí pri pečení atď.

Ostropestřec mariánský neboli Silybum marianum vypadá jako obyčejný bodlák, na listech má bílé skvrny-mléko a vděčí tomu za svůj název (mariánský). Na trhu najdeme pestrou paletu výrobků s ostropestřecem mariánským. Hlavní účinnou látkoutéto léčivé bylinky je sylimarin, který vyvolává antioxidační účinky a podporuje tvorbu enzymů v játrech. Má...