Máta peprná

Máta peprná (Mentha piperita) a její účinky:

  • inhalace máty pomáhá při zánětech dýchacích cest , při běžném nachlazení i zánětech průdušek
  • pomáhá odstraňovat křeče
  • při menstruačních bolestech a svalových potížích 
  • povzbuzuje vylučování trávících šťáv
  • působí protizánětlivě a proti nadýmání 
  • podporuje funkci přídatných orgánů - jater, slinivky břišní a žlučníku. 
  • při nechutenství se podává mátový čaj
  • máta působí i proti nespavosti, stresu, nervozitě a bolestem hlavy
  • nádherně voní, takže eliminuje zápach jdoucí z úst
  • má antiseptické účinky
  • máta potlačuje histamin (přírodní antihistaminikum)

Použití: čerstvé listy se používají do omáček, moučníků, nápojů a salátů. Máta je jednou z ingrediencí do oblíbeného míchaného nápoje Mojito, ze sušených listů a vrcholků stonků před rozkvětem se louhuje ča j

Stanoviště: daří na vlhkých nevápenitých půdách v polostínu, ale může se vyskytovat i na sušších a slunných místech, pro svůj růst potřebuje hodně prostoru, a proto se nejčastěji pěstuje v květináčích, aby nezastínila ostatní rostliny

Sběr: nať se stříhá těsně před květem, nejlépe v poledních hodinách, protože tehdy obsahuje nejvíc silic

Skladování: sušenou mátu je potřeba skladovat ve vzduchotěsné nádobě, aby nezvlhla a neztratila své aroma

Množení: dělením trsů, řízky nebo oddenky (na jaře nebo na podzim)

Bylinkový herbář

Nejnovější články na našem blogu

Přečtěte si, co je nového

Strava založená především na vláknině (denně by přitom měli zkonzumovat 30 až 38 gramů vlákniny, což odpovídá 2,5 šálkům zeleniny a 2 šálkům ovoce), tucích (např. tzv. omega-3 mastné kyseliny) a proteinech (pomáhají k větší síle a rychlejšímu metabolismu) je způsob, jak se dlouhodobě udržet v dobré kondici a plné síle.

Přírodní antibiotika. Jedna z největších výzev, kterým čelí současná medicína, je zvyšující se odolnost baktérií na farmaceutická antibiotika. Situace je již tak vážná, že ani nová speciální antibiotika na některé patogenní baktérie nejsou účinná. více

Je to velmi jednoduchý prostředek k posílení imunity. Může si jej vyrobit kdokoliv. Když byly moje děti malé, chtěla jsem jim posílit imunitu. Tablety s hlívou ústřičnou mi tehdy připadaly velmi drahé a rodičovský příspěvek na mateřské dovolené moc malý. Přemýšlela jsem, jak to udělat. Vymyslela jsem jednoduchý způsob. Prostě jsem v obchodě...

Selen je stopový prvek, který si tělo neumí vytvořit - minerál pro dobrou náladu, zesiluje účinek vitaminu A, vitaminu C a E. Selen je důležitým prvkem podílející se na stimulaci protilátek, které vyhledávají a ničí virové, bakteriální a houbové infekce v těle. V souvislosti s příchodem jara se mluví zejména o depresích, velkém úklidu a chřipce.,...