Ženšen pravý

Ženšen pravý (Žen šen, Panex ginseng, tzv. kořen života, všehoj ženšenový) je vytrvalá vzpřímená léčivá bylinka dorůstající výšky více jak půl metru, je adaptogen, superpotravina, přírodní afrodisiakum, antidepresivum, přispívá k dlouhověkosti, zvyšuje výkonnost, podporuje bystrost, koncentraci a paměť - brainfood, snižuje hladinu stresu, podporuje obranyschopnost. Existují hlavní dva druhy tzv, ženšen pravý - asijský a tzv. sibiřský ženšen, který neobsahuje ginsenosidy. Podle tradiční čínské medicíny je žen šen pravý "králem mezi bylinami" a patří celosvětově mezi nejpoužívanější byliny. Ženšen pravý obsahuje sacharidy, lipidy, aminokyseliny, saponiny, peptidy, vápník, kobalt, měď, železo, hořčík, mangan, fosfor, draslík, oxid křemičitý, zinek, vitamíny skupiny B, vitamín C a E. Nejúčinnější a zároveň nejčastěji užívanou části ženšenu je kořen, který se buď suší na slunci a vzniká tzv. bílý ženšen, nebo se paří v cukerném nebo bylinném nálevu a následně suší umělým teplem, čímž vzniká ženšen červený. Dlouhá století byl ženšen pravý pro běžné obyvatelstvo nedostupným zbožím a výsada jeho užívání patřila pouze pro panovníka, pověst o jeho účinnosti dosahovala mýtických rozměrů. Místa, kde se ženšen vyskytoval, byly přísně střeženy a běžným lidem zapovězeny.

  • ženšen pravý čínský (Panax ginseng) - nejúčinnější a nejsilnější
  • ženšen korejský - méně účinný
  • ženšen americký (Panax quinquefolium) - méně účinný
  • ženšen sibiřský (Eleuterokok ostnitý)
  • indický ženšen (vitánie snodárná - ašvaganda)
  • peruánský ženšen (maca peruánská, řeřicha peruánská)
  • více

Ženšen pravý a jeho účinky:

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • adaptogen, efekt je přisuzován změnám v absorpci kyslíku tkáněmi a přechodné změně v metabolismu cukrů a tuků
  • antioxidační účinky, neutralizuje volné radikály
  • posiluje obranyschopnost organismu a revitalizaci organismu
  • vhodný v případě slabosti, únavy, vyčerpání a ztráty koncentrace a v rekonvalescenci
  • působí proti stresu (ginsenosidy jsou látky, které přimějí buňky lépe využívat kyslík)
  • zlepšuje paměť, kognitivní funkce mozkua kreativitu
  • zlepšuje psychickou a fyzickou odolnost
  • zrychluje spalování tuků a pomáhá v procesu hubnutí, podporuje rychlejší metabolismus
  • působí proti demenci
  • prospívá při regeneraci svalů a zrychluje léčebné a regenerační procesy v těle
  • přírodní afrodisiakum, tonizující bylina, životabudič
  • prospívá při cukrovce
  • potlačuje chuť k jídlu
  • působí protizánětlivě a tlumí bolest
  • snižuje účinky toxických látek nebo vlivu zhoršeného životního prostředí
  • stimuluje růst vlasů a prospívá pokožce
  • regujuje krevní tlak a hladinu cholesterolu (snižuje hladinu LDL cholesterolu)
  • pomáhá v léčbě srdečních onemocnění, některých druhů rakoviny a v neposlední řadě zpomaluje stárnutí
  • zlepšuje celkovou bioenergii organismu (čchi) a kondici energetických drah
  • působí jako prevence proti vzniku rakoviny
  • ženšen má synergické účinky s kustovnicí čínskou a nebo také ženšen pravý s ginkgo bilobou
  • již před 2 tisíci roky je ženšen zmiňován jako bylinka podporující 5 vnitřních orgánů, tišící nervy, zklidňující mysl, zastavující křeče, vyhánějící zlé duchy, čistící zrak a zlepšující paměť
  • užívaní kořene také doporučuje prof. Valíček, který se zabývá jeho pěstováním u nás
  • více

Ženšen pravý, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • duševní stav a výkon koncentrace, koordinace, stres
  • fyzický výkon a stav - kyselina mléčná
  • erekce

Upozornění: Ženšen může ovlivňovat účinky léků na ředění krve, některých antidepresiv a diuretik. Může také způsobit zvýšený krevní tlak, poruchy trávení, nespavost či nervozitu.

Použití: do jogurtů, smoothie, snídaňových směsí, na přípravu odvaru

Kontraindikace: použití konzultujte s lékařem

Kvalita kořene: kvalitě kořenové drogy se můžeme orientovat pozorováním velikosti, textury a počítáním letokruhů (dobrá kvalita je 5-7 letý kořen)

Čeleď: aralkovité (Araliaceae)

Sběr: kořen

Lidové názvy: kořen života, všehoj ženšenový

Magie bylinek:

Signatura:

Bylinkový herbář  

Nejnovější články na našem blogu

Přečtěte si, co je nového

Strava založená především na vláknině (denně by přitom měli zkonzumovat 30 až 38 gramů vlákniny, což odpovídá 2,5 šálkům zeleniny a 2 šálkům ovoce), tucích (např. tzv. omega-3 mastné kyseliny) a proteinech (pomáhají k větší síle a rychlejšímu metabolismu) je způsob, jak se dlouhodobě udržet v dobré kondici a plné síle.

Přírodní antibiotika. Jedna z největších výzev, kterým čelí současná medicína, je zvyšující se odolnost baktérií na farmaceutická antibiotika. Situace je již tak vážná, že ani nová speciální antibiotika na některé patogenní baktérie nejsou účinná. více

Je to velmi jednoduchý prostředek k posílení imunity. Může si jej vyrobit kdokoliv. Když byly moje děti malé, chtěla jsem jim posílit imunitu. Tablety s hlívou ústřičnou mi tehdy připadaly velmi drahé a rodičovský příspěvek na mateřské dovolené moc malý. Přemýšlela jsem, jak to udělat. Vymyslela jsem jednoduchý způsob. Prostě jsem v obchodě...

Selen je stopový prvek, který si tělo neumí vytvořit - minerál pro dobrou náladu, zesiluje účinek vitaminu A, vitaminu C a E. Selen je důležitým prvkem podílející se na stimulaci protilátek, které vyhledávají a ničí virové, bakteriální a houbové infekce v těle. V souvislosti s příchodem jara se mluví zejména o depresích, velkém úklidu a chřipce.,...

Jak si dezinfekční gel vyrobit svépomocí jednoduše doma. Pro výrobu domácího dezinfekčního gelu podle návodu WHO si připravte čistou litrovou lahev, glycerin (známý též jako glycerol), peroxid vodíku o síle 3 % a litr čistého alkoholu (ideálně 96% etanol nebo 99,8% izopropylalkohol). Dále budete potřebovat ještě jednu nebo dvě injekční stříkačky a ...

Místo různých medikamentů je možná lepší se vrátit k tradici našich babiček a používat bylinky. Bylinky také pomáhají proti zánětů a brání vitalitě.

Imunita v imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti antigenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z prostředí z pohledu organismu vnitřního. Jestliže ale imunitní systém nefunguje správně, způsobuje problémy. Třeba alergie (přehnaná reakce na antigen, na který většina lidí nereaguje vůbec). Chyby imunitního systému (zánět...

Podle doporučovaných pravidel bychom měli pít 8 sklenic vody (H2O) denně (někteří odborníci doporučují ještě více), někdy se to pro nás může zdát nesplnitelné. Dobrou zprávou je, že až 20% denního příjmu vody můžeme získat z ovoce a zeleniny. Dostatek vody je důležitý zejména v létě...Níže uvádíme několik doporučení na potraviny, které v sobě...

Na podpoře imunitního systému je potřeba pracovat celý rok, nejen na podzim a v zimě. Běžným příjmem vitamínu C (Kyselina L-askorbová) z potravy má organismu někdy omezenou schopnost vstřebat celou dávku přes střevní stěnu. V době chřipek je nutností denní příjem vitaminu C cca 2-3 gramy, jinak stačí cca 0,3 - 1 gram. Vitamin C je citlivý na...

Superpotraviny jsou plné protioxidantů, ale i oxidační stres, který je způsoben znečištěným prostředím, slunečním zářením, stresem, nesprávným životním stylem, kouřením, konzumací alkoholu, nevhodnou stravou, vysokou spotřebou léčiv, záněty, bakteriální, houbovou i virovou infekcí, nedostatek aktivního pohybu, nebo naopak namáhavou pohybovou...