Čekanka

čekanka (Cichorium intybus) je trvalá bylina s modrými květy a vřetenovým kořenem.

Čekanka a její účinky na zdraví:

  • normalizuje metabolismus v těle, je schopna odstranit všechny toxiny z těla 
  • čistí ledviny, pomáhá zlepšit stav diabetických pacientů 
  • zlepšuje chuť k jídlu, zlepšuje činnost střev a je také vynikajícím prostředkem proti pálení žáhy
  • má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti 
  • zabraňuje růstu patogenů 
  • má diuretický, protizánětlivý, mírně uklidňující a hojivý účinek
  • snižuje hladiny glukózy v krvi, normalizuje funkci pankreatu 
  • vhodná pro diabetiky, může nahradit jak cukr, tak škrob
  • podporuje imunitní systém
  • podporuje hojení ran a ekzému a také má slabý protinádorový účinek 
  • vhodná při nervových poruchách, migréně a nespavosti
  • zlepšuje proces trávení 
  • Více

Nejnovější články na našem blogu

Přečtěte si, co je nového

Podle doporučovaných pravidel bychom měli pít 8 sklenic vody (H2O) denně (někteří odborníci doporučují ještě více), někdy se to pro nás může zdát nesplnitelné. Dobrou zprávou je, že až 20% denního příjmu vody můžeme získat z ovoce a zeleniny. Dostatek vody je důležitý zejména v létě...Níže uvádíme několik doporučení na potraviny, které v sobě...

Na podpoře imunitního systému je potřeba pracovat celý rok, nejen na podzim a v zimě. Běžným příjmem vitamínu C (Kyselina L-askorbová) z potravy má organismu někdy omezenou schopnost vstřebat celou dávku přes střevní stěnu. V době chřipek je nutností denní příjem vitaminu C cca 2-3 gramy, jinak stačí cca 0,3 - 1 gram. Vitamin C je citlivý na...

Superpotraviny jsou plné antioxidantů, ale i oxidační stres, který je způsoben znečištěným prostředím, slunečním zářením, stresem, nesprávným životním stylem, kouřením, konzumací alkoholu, nevhodnou stravou, vysokou spotřebou léčiv, záněty, bakteriální, houbovou i virovou infekcí, nedostatek aktivního pohybu, nebo naopak namáhavou pohybovou...

zdravé tuky napomáhají spalování tuků a také pokud dostanete chuť na sladké můžete ji zahnat avokádem (právě avokádo je zdrojem zdravých tuků i proteinů), oříšky a semínky. Mezi zdravými tuky patří za studena lisované rostlinné oleje, potraviny s obsahem omega 3 mastnými kyselinami, jako například ořechy, tučné ryby, semínka. Mezi zdravé tuky patří...