Úžasné prínosy Moringy olejodárné

Počuli ste už niekedy o listoch moringy olejodárné? Teraz sa táto zelená potravina stáva veľmi obľúbenou pre svoje zdravotné účinky. Dôvodom, prečo sa moringa v týchto dňoch predáva ako horúce koláče, sú jej unikátne zdravotné účinky. Jedná sa napr. O úľavu od žalúdočných porúch, alergií, opuchov, jej antioxidačné sila, podporuje kardiovaskulárne zdravie, zdravie kostí, hojenie rán, podporuje zdravie vlasov a pokožky. Moringou má tiež antibakteriálne a antifungálne účinky, ktoré pomáhajú v boji proti infekciám.

Phytonutrienty prítomné v listoch moringy sú navyše účinné pri prevencii rôznych ochorení, napr. Rakovina, neuro degeneratívne ochorenia, bronchiálna astma, vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak, anémia, obezita a imunitný systém. Áno Moringou je naozaj neuveriteľná, že?

Moringou, zázračný strom:

Moringou oleifera je vysoko cenený rýchlo rastúci listnatý strom (dorastá do výšky až do výšky 15m), ktorý pochádza z Indie a je tiež pestovaný v tropických a subtropických oblastiach po celej Ázii, Afrike a Južnej Amerike. Z moringy sa využívajú listy, koreň, kôra a plody. Hoci moderná veda len nedávno objavila mimoriadne účinky moringy, je známa pre svoje účinky od dávnych čias a prináša rad výhod v rôznych kultúrach (Rimania, Egypťania a Gréci) pre jeho lekársky dopad na rad ochorení. Dnes je jej použitie povzbudzované rôznymi humanitárnymi organizáciami na potieranie podvýživy v oblastiach postihnutých chudobou, a to predovšetkým kvôli jej ekonomickej životaschopnosti a rýchlemu rastu.

Moringové listy a struky sú zdrojom výživných látok, obsahujú základné bielkoviny, vitamíny a minerály. Moringou je bohatým zdrojom esenciálnych aminokyselín, vitamínov (A, B1 - tiamín, B2 - riboflavín, B3 - niacín, B6, B9 - folát, kyselina listová a kyselina askorbová - vitamín C), minerálov (vápnik, draslík, železo, horčík, fosfor a zinok). Obsahuje len veľmi malé množstvo tukov.

Zdravotné prínosy moringy:

• má intifungální, antivírusové, antidepresívne a protizápalové účinky
• zdroj fytonutrientov¨
• pôsobí proti voľným radikálov a oxidačnému stresu - antioxidanty (kaempferol, kyselina kafoylchinonová, zeatin, quercetin, rutín, kyselina chlorogenová a beta-sitosterol)
• pôsobí proti poškodeniu pečene, stimuluje a urýchľuje proces obnovy (fytochemikálie -katechin, epikatechín, ferulová kyselina a vitamín C)
• pôsobí proti zápche
• vhodná pri liečbe ulceróznej kolitídy
  
• pomáha v boji proti obezite vďaka vysokým nutričným hodnotám a nízkym obsahom tuku
  
• pomáha pri trávení a premieňa jedlo na energiu (vitamíny skupiny B)
  
• olej zo semien prospieva pre kožu a vlasy (olej slúži kondicionér pre pokožku hlavy, posilňuje korene a stimuluje rast vlasov)
  
• pôsobí proti starnutiu (zabraňuje vráskam a spomaľuje starnutie)
  
• prospieva zraku vďaka vitamínu A, luteínu a zeaxantínu
  
• detoxikuje telo od ťažkých kovov, ako je ortuť a kadmium
  
• má antibakteriálne, antimykotické a antimikrobiálne účinky (baktérie Salmonella, Rhizopus, E. Coli, Enterobacter aerogenus, Pseudomonas aeruginosa a Staphylococcus aureus)
  
• je protinádorová látka a je vysoko cenená pri liečbe nádorov (fenolických zložiek quercetin a kaempferol) - inhibuje proliferácie malígnych rakovinových buniek a vyvoláva apoptózu
  
• vhodná pri liečbe neuro degeneratívnych ochorení (demencia, Alzheimerova choroba)
  
• prínosná pre udržanie zdravých kostí (vápnik a fosfor)
  
• stimuluje imunitný systém tela
  
• užitočná pri prevencii poškodení myokardu alebo srdca, a to kvôli prítomnosti silných antioxidantov
  
• pôsobí priaznivo na zníženie hladiny glukózy v krvi
  
• poskytuje úľavu od prieduškovej astmy a zápalu spôsobených v dýchacích cestách
  
• pomáha znižovať závažnosť astmatických záchvatov a rôznych príznakov, ako je sipenie, kašeľ, dýchavičnosť a kontrakcie hrudníka
  
• podporuje lepšiu funkciu pľúc a dýchanie
  
• účinne pôsobí proti tvorbe kameňov v obličkách, močovom mechúre a maternici
  
• pomáha pri hojení rán
  
• pomáha pri udržiavaní optimálnej hladiny krvného tlaku a cholesterolu v tele
  
• pomáha znižovať vysoký obsah tuku a zvyšuje hladinu cholesterolu v pečeni, obličkách
  
• pomáha zaisťovať ochranu pred poškodením sietnice (antioxidanty)
  
• pomáha pri liečbe anémie
  
• pomáha zlepšiť zmyslové vnímanie a pamäť - brainfood
  
• má anti epileptické vlastnosti a pomáha pri potieraní depresie, úzkosti a únavy
  
• pomáha funkciu mozgu - nenasýtené mastné kyseliny Omega 3, 6 a 9
  
• podporuje rast svalovej hmoty (zdroj proteínov)
  

Moringou je veľmi vhodná a odporúčaná je moringa pre dojčiace matky, stimuluje tvorbu mlieka a vďaka minerálom skvalitňuje jeho zloženie

Dávkovanie: 1-3 x denne čajovú lyžičku, prášok rozmiešajte vo vode alebo pridajte do smoothie alebo jogurtu

Výrobky z moringy

• sušené listy moringy - prášek
• kapsle - sušená moringa
• moringový olej (behenový) olej
• moringový čaj
• více

Nejnovější články na našem blogu

Přečtěte si, co je nového

Nejnovější články na našem blogu

Přečtěte si, co je nového