Konopné semienka sú často docenené avšak sú cenným zdrojom potravy sa širokou škálou prínosov pre zdravie, napr. Schopnosti zlepšiť zdravie srdca, stimulovať a podporovať trávenie, budovať svalovú hmotu, eliminovať nespavosť, liečiť chudokrvnosť, pomáhať pri chudnutí, stimulovať metabolizmus, zabraňujú rôznym druhom rakoviny, zlepšuje imunitný systém, znižuje príznaky menopauzy a menštruácie, zvyšuje zdravie kože a vlasov, podporujú silné kosti a vyrovnávajú hormonálnu hladinu v tele.

Konopná semínka sa používajú v mnohých kultúrach tisíce rokov ako súčasť tradičnej medicíny a pravidelnej stravy, pretože účinky boli také jasné. Moderná veda vysvetľuje, prečo sú semená kanabisu dôležité pre výživu. Je to preto, lebo patrí medzi zdroje úplného proteínu (obsahuje všetky 8 esenciálnych aminokyselín), ktoré telo nedokáže vyrobiť a musí ho prijať vo forme jedla. Konope je spoločný termín pre rôzne kanabisové rastliny. Táto prospešná a všestranná rastlina sa môže premeniť na vlákno, olej, vosk, živicu, tkaninu, palivo a celý rad iných užitočných produktov. Kanabis rastie po celom svete, pretože je veľmi odolná rastlina a môže rásť v rôznych podmienkach prostredia. Niektoré krajiny zakázali používanie kanabisu, pretože obsahujú psychotropnú chemickú látku THC, ktorú používajú niektorí ľudia ako rekreačné drogy. Niektoré krajiny preto vyrábali odrody kanabisu, ktoré neobsahujú THC. V súčasnosti existuje celosvetová diskusia o užívaní kanabisu, bežne známa ako marihuana, na liečbu rôznych zdravotných problémov.

• Semienka, moderný smer k zdraviu 
  

Konope obsahuje chemické zložky, živiny, vitamíny (vysoký obsah vitamínu A, B1, B2, B3, B6, C, E, PP a F) a minerály. Patria sem minerály ako zinok, horčík, vápnik, fosfor, jód, draslík, chróm, síra, železo a vlákna. Konopí obsahuje 21 aminokyselín vrátane 9 esenciálnych aminokyselín, čím sa stáva kompletným proteínom. Je zdrojom rôznych esenciálnych tukov vrátane zriedkavých omega 3 a omega 6 nazývaných GLA (kyselina gama-linoleová).

• 10 Potravin, ktoré zvýšia našu energiu 
  

Konopné semená a ich účinky na zdravie:

• Majú široké spektrum účinkov na zdravé srdce vrátane správnej rovnováhy cholesterolu alebo mastných kyselín v tele
  
• Majú vysoký obsah vlákniny - nerozpustný a rozpustný v pomere 4: 1
  
• Prispievajte k zníženiu škodlivého cholesterolu (LDL) a zároveň zvyšujte prítomnosť užitočného cholesterolu
  
• Nerozpustné vlákno zlepšuje trávenie tráviaceho traktu, znižuje hnačku a zápchu
  
• Rozpustné vlákno spomaľuje absorpciu glukózy a zvyšuje produkciu tráviacich a žalúdočných štiav - uľahčuje prechod čriev
  
• Upokojujúce účinky - vysoký obsah horčíka (stimulujúce vlastnosti enzýmov a hormónov, ktoré indukujú spánok)
  
• Využite pri osteoporóze
  
• Môže pomôcť zabrániť anémii
  
• Dáva pocit sýtosti a zabraňuje nadmernému stravovaniu
  
• Kompletné bielkoviny - Potrebné na vytvorenie nových tkanív v tele a posilnenie svalovej hmoty a jej hustoty
  
• Môže zabrániť rôznym typom rakoviny odstránením voľných radikálov (fenolových zlúčenín)
  
• Podporujú imunitný systém
  
• Regulujú hormonálnu nerovnováhu vrátane závažných symptómov menopauzy, zmeny nálady, depresie a úzkosti
  
• Podporuje funkciu mozgu a mozgu (koncentrácia, pamäť atď.)
  
• Neobsahujú lepok, vhodné pre celiaki, športovcov, veganov a vegetariánov
  
• Zdrojom chlorofylu
  
• Protizápalové a detoxikačné účinky
  
• Prevenciu Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby
  
• Podporuje proces hubenia a stimuluje metabolizmus
• více

Formy konopných semien, ktoré nemajú psychoaktívne účinky (bez THC):

• kanabisový proteín
  
• konopné semená olúpané
  
• konopné semená
  
• kanabisový olej
  

Chuť: ako lieskový orech

Použitie: do šalátov, raňajkových zmesí, do omáčok, na výrobu mlieka, do nátierok, do ovsených vločiek a jogurtov

Ako si vyrobiť kanabisový sirup?

Nejnovější články na našem blogu

Přečtěte si, co je nového