Psyllium, jitrocel indický

Psyllium (jitrocel indický, Plantago ovata) je přírodní rozpustná vláknina 98% čistoty, která ve vodě absorbuje více než 40x svou hmotnost. Jitrocel indický, latinsky označovaný Plantago ovata je rostlina s nenápadnými květy, krátkými listy porostlými jemným chmýřím. Vyskytuje se hlavně v Indii, ale také v Íráku, Pákistánu a Austrálii. Přes 2 tisíce let používá Psyllium tradiční indická medicína - indická ajurvéda. Psyllium je stoprocentně přírodní, nenávyková rozpustná vláknina, vzniklá vyčištěním semen obalů Jitrocele indického. Neobsahuje barviva, konzervační látky ani chemické přísady., nemá žádnou energetickou hodnotu, je bezbarvá, bez chuti a zápachu.

Psyllium a jeho účinky:

  • podporuje očistný proces organismu společně s dostatečným pohybem
  • Vláknina by měla tvořit základ naší stravy, aby nám mohla vytvářet ve střevech přirozené prostředí a mohla trávicí trakt zbavovat všech nepotřebných látek, vody a škodlivin. V dnešní době je všeobecně vlákniny ve stravě nedostatek, lidé čím dál častěji začínají trápit různé problémy způsobené přetížením organismu toxickými látkami, které nemají jak vyloučit
  • Psyllium je světově ověřený uznávaný doplněk stravy, který blahodárně působí na celý náš organismus. Lidé, kteří užívají Psyllium se díky pročisťujícím schopnostem Psyllia cítí celkově lépe.
  • Psyllium může již po několika dnech užívání navodit správnou hustotu stolice. V trávicím traktu zvětšuje Psyllium až 40 krát svůj objem. Po požití vzniklý gel pohlcuje nadbytečnou tekutinu a prostým bobtnáním - mechanickou silou jako píst - odsouvá z trávicího traktu škodlivé zplodiny.
  • Potenciální škodlivé látky jsou ve střevech absorbovány a snižuje se tak jejich kontakt se sliznicemi žaludku a
    střev.
  • Nabobtnáním Psyllia vzniká pocit "falešného zasycení", zmenšuje se touhapo jídle, což je důležité při zdravém snižování nadváhy.
  • Každodenní zdravá stolice je základem čistoty organizmu a u všech bez výjimky důležitým kritériem pevného zdraví.
    Kromě očištění organizmu může Psyllium pomáhat při problémech setuhou nebo řídkou stolicí, plynatosti, otocích, trudovitosti, alergii, astmatu, únavě,vnějšímu tlaku, migrénách, pakostnici a srdečních potížích. Jako prevence se osvědčilo tam, kde hrozí vznik žaludečních a dvanácterníkových vředů, střevních polypů, žlučových a močových kamenů, cévních problémů.
  • více

Psyllium, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Přispívá ke zvýšení objemu stolice
  • Normální funkce střevního traktu
  • Normální hladina cholesterolu v krvi - hladina lipidů
  • Normální funkce trávicího traktu a střev

Nejnovější články na našem blogu

Přečtěte si, co je nového

Strava založená především na vláknině (denně by přitom měli zkonzumovat 30 až 38 gramů vlákniny, což odpovídá 2,5 šálkům zeleniny a 2 šálkům ovoce), tucích (např. tzv. omega-3 mastné kyseliny) a proteinech (pomáhají k větší síle a rychlejšímu metabolismu) je způsob, jak se dlouhodobě udržet v dobré kondici a plné síle.

Přírodní antibiotika. Jedna z největších výzev, kterým čelí současná medicína, je zvyšující se odolnost baktérií na farmaceutická antibiotika. Situace je již tak vážná, že ani nová speciální antibiotika na některé patogenní baktérie nejsou účinná. více

Je to velmi jednoduchý prostředek k posílení imunity. Může si jej vyrobit kdokoliv. Když byly moje děti malé, chtěla jsem jim posílit imunitu. Tablety s hlívou ústřičnou mi tehdy připadaly velmi drahé a rodičovský příspěvek na mateřské dovolené moc malý. Přemýšlela jsem, jak to udělat. Vymyslela jsem jednoduchý způsob. Prostě jsem v obchodě...

Selen je stopový prvek, který si tělo neumí vytvořit - minerál pro dobrou náladu, zesiluje účinek vitaminu A, vitaminu C a E. Selen je důležitým prvkem podílející se na stimulaci protilátek, které vyhledávají a ničí virové, bakteriální a houbové infekce v těle. V souvislosti s příchodem jara se mluví zejména o depresích, velkém úklidu a chřipce.,...

Jak si dezinfekční gel vyrobit svépomocí jednoduše doma. Pro výrobu domácího dezinfekčního gelu podle návodu WHO si připravte čistou litrovou lahev, glycerin (známý též jako glycerol), peroxid vodíku o síle 3 % a litr čistého alkoholu (ideálně 96% etanol nebo 99,8% izopropylalkohol). Dále budete potřebovat ještě jednu nebo dvě injekční stříkačky a ...

Místo různých medikamentů je možná lepší se vrátit k tradici našich babiček a používat bylinky. Bylinky také pomáhají proti zánětů a brání vitalitě.