Borůvky

Borůvka (Vaccinium myrtillus, brusnice borůvka) je tmavo fialový až černý bobulovitý lesní plod, který roste na malých keřících, patří mezi superpotraviny, je antioxidant, posiluje obranyschopnost, zlepšuje zrak, má protistresové účinky, vhodná při šerosleposti, působí příznivě na prostatu, při průjmech, prevence před chřipkou, nachlazením, rýmou. Borůvky obsahují vlákninu, cukry, anthokyany - flavonoidy (resveratrol a pterostilben) organické kyseliny (jablečná, citrónová, benzoová a suxinicová), pektin, éterické oleje, vitamín A, B2, B5, B6, C, E minerály: železo, hořčík, vápník, sodík, draslík, fosfor, mangan, měď, chrom a zinek.

  • listy a nať obsahují třísloviny (až 11%), flavonoidy

Borůvky a jejich účinky:

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li) a nemohou vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin či výrobku
  • podporuje resilienci a tělní buňky před volnými radikály
  • brainfood, podporují zdraví a výživu mozku, 
  • napomáhají dobrému trávení a jsou užitečné střevní mikroflóře (díky obsahu vlákniny), podporují osu MTM
  • zdroj protioxidantů (anthokyanů, karotenů)
  • přiznivě působí při respiračních obtížích
  • působí proti vnějšímu tlaku
  • mají nízkou kalorickou hodnotu a jsou skvěle stravitelným zdrojem energie (zdroj jednoduchých cukrů)
  • zdroj energie a vitality
  • zlepšují metabolismus, čistí krev
  • prospívají zdraví očí (karotenoidy - lutein, zeaxantin)
  • podporují mozkové funkce a působí proti degeneraci mozku
  • působí preventivně proti vzniku civilizačním chorobám
  • pomáhají snižovat a regulují hladinu LDL, působí preventivně při kardiovaskulárních onemocněních
  • zmírňují případné krvácení a mají desinfekční účinky (třísloviny)
  • regulují hladinu cukru v krvi (pterostilben, glukokininy)
  • pomáhají zastavit průjem a desinfikují zažívací trakt a působí protizánětlivě (sušené borůvky)
  • pomáhají zlepšit vidění při špatných světelných podmínkách (čehož využívali letci při 2. světové valce)
  • regenerují oční barvivo
  • borůvková šťáva pomáhá při léčení infekčních onemocnění močových cest především u starších žen
  • podpůrný prostředek při aftech
  • zlepšují funkci lymfatického systému
  • zdroj elektrolytů (hořčík, vápník, draslík, sodík)
  • obsahují rostlinné pigmenty obsažené v borůvkách mají schopnost regenerovat sítnici a posilovat oční kapiláry
  • více

Borůvka černá, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Přispívá k udržení normálního stavu zraku.
  • Přispívá k udržení normálního stavu vlasů a nehtů.
  • Přispívá k udržení normální činnosti cévní soustavy.

Kvalita: dobře usušené borůvky jsou scvrklé, netřísní ruce a neslepují se v hrudky

Nejnovější články na našem blogu

Přečtěte si, co je nového

Potraviny pro zdraví mužů

14.06.2020

Strava založená především na vláknině (denně by přitom měli zkonzumovat 30 až 38 gramů vlákniny, což odpovídá 2,5 šálkům zeleniny a 2 šálkům ovoce), tucích (např. tzv. omega-3 mastné kyseliny) a proteinech (pomáhají k větší síle a rychlejšímu metabolismu) je způsob, jak se dlouhodobě udržet v dobré kondici a plné síle.

Přírodní antibiotika

04.04.2020

Přírodní antibiotika. Jedna z největších výzev, kterým čelí současná medicína, je zvyšující se odolnost baktérií na farmaceutická antibiotika. Situace je již tak vážná, že ani nová speciální antibiotika na některé patogenní baktérie nejsou účinná. více

Jednoduchý prostředek na posílení imunity

26.03.2020

Je to velmi jednoduchý prostředek k posílení imunity. Může si jej vyrobit kdokoliv. Když byly moje děti malé, chtěla jsem jim posílit imunitu. Tablety s hlívou ústřičnou mi tehdy připadaly velmi drahé a rodičovský příspěvek na mateřské dovolené moc malý. Přemýšlela jsem, jak to udělat. Vymyslela jsem jednoduchý způsob. Prostě jsem v obchodě...

Jak doplnit zinek a selen

24.03.2020

Selen je stopový prvek, který si tělo neumí vytvořit - minerál pro dobrou náladu, zesiluje účinek vitaminu A, vitaminu C a E. Selen je důležitým prvkem podílející se na stimulaci protilátek, které vyhledávají a ničí virové, bakteriální a houbové infekce v těle. V souvislosti s příchodem jara se mluví zejména o depresích, velkém úklidu a chřipce.,...

Jak vyrobit dezinfekční gel

13.03.2020

Jak si dezinfekční gel vyrobit svépomocí jednoduše doma. Pro výrobu domácího dezinfekčního gelu podle návodu WHO si připravte čistou litrovou lahev, glycerin (známý též jako glycerol), peroxid vodíku o síle 3 % a litr čistého alkoholu (ideálně 96% etanol nebo 99,8% izopropylalkohol). Dále budete potřebovat ještě jednu nebo dvě injekční stříkačky a ...

Přichází čas rýmy, chřipky a angín

22.01.2020

Místo různých medikamentů je možná lepší se vrátit k tradici našich babiček a používat bylinky. Bylinky také pomáhají proti zánětů a brání vitalitě.

Jak posílit imunitní systém?

03.01.2020

Imunita v imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti antigenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z prostředí z pohledu organismu vnitřního. Jestliže ale imunitní systém nefunguje správně, způsobuje problémy. Třeba alergie (přehnaná reakce na antigen, na který většina lidí nereaguje vůbec). Chyby imunitního systému (zánět...

Voda a pitný režim

09.04.2019

Podle doporučovaných pravidel bychom měli pít 8 sklenic vody (H2O) denně (někteří odborníci doporučují ještě více), někdy se to pro nás může zdát nesplnitelné. Dobrou zprávou je, že až 20% denního příjmu vody můžeme získat z ovoce a zeleniny. Dostatek vody je důležitý zejména v létě...Níže uvádíme několik doporučení na potraviny, které v sobě...